Niacinamido, ankaŭ konata kiel vitamino B3 aŭ niacino, estas grava nutraĵo. Ĝi ludas diversajn gravajn fiziologiajn funkciojn en la homa korpo, inkluzive de energia metabolo, DNA-riparo kaj ĉela komunikado. Krome, nikotinamido estas trovita havi protektan efikon sur la kardiovaskula sistemo.
Lastatempa studo trovis tionniacinamidopovas signife redukti la riskon de kardiovaskula malsano. Esploristoj sekvis 10,000 partoprenantojn dum dek jaroj kaj montris tiun ĉiutagan konsumadon deniacinamidopovas redukti la efikon de kardiovaskula malsano. Specife,niacinamidopovas malaltigi kolesterolon, redukti grasan amasiĝon en la sango kaj plibonigi sangan cirkuladon. Tiuj rezultoj disponigas fortan indicon por nikotinamido kiel efika rimedo de kardiovaskula malsano-preventado.
Krom redukti la riskon de kardiovaskula malsano, nikotinamido ankaŭ estis trovita havi avantaĝojn por aliaj sanproblemoj. Studoj montris tionniacinamidopovas plibonigi haŭtan sanon, redukti inflamajn respondojn kaj plibonigi kognan funkcion. Ĉi tiuj trovoj igis nikotinamidon areo de granda intereso.
Tamen fakuloj ankaŭ avertas kontraŭ troa konsumo deniacinamido. Troa konsumado deniacinamidopovas kaŭzi kromefikojn kiel haŭtruĝon, gastrointestinalan malkomforton kaj hepatan damaĝon. Tial oni rekomendas, ke homoj sekvu la konsilojn de kuracisto aŭ dietisto dum konsumadoniacinamidopor certigi taŭgan konsumadon.
Ĝenerale,niacinamidokiel nova ilo por malhelpi kardiovaskulan malsanon, alportas novan esperon al homoj. Ĉar pli da studoj malkaŝas la potencialon kaj mekanismon deniacinamido, oni kredas, ke ĝi fariĝos grava protekta faktoro por kardiovaskula sano en la estonteco. Ni antaŭĝojas pri plia esplorado kaj praktiko por utiligi la potencialon deniacinamidofari pli grandan kontribuon al homa sano.
Afiŝtempo: Nov-09-2023
