L-Triptofano estas esenca aminoacido, kiu ne povas esti produktita de la korpo kaj devas esti akirita per dieto aŭ suplemento. Ĝi estas antaŭulo de serotonino, neŭrotransmitoro, kiu reguligas humoron, dormon kaj apetiton. L-triptofano ankaŭ estas antaŭulo de melatonino, hormono kiu reguligas la ...
Legu pli